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体幹回旋運動 椅子 自主トレばんく 筋トレ ストレッチ リハビリの無料イラスト →椅子に浅く腰掛け、体を前に倒します。 膝を伸ばした状態で、かかとをあげます ※体は真っ直ぐ行います 片足で立った状態を10秒間保持します 立ちあがり・立った状態での足の運動 ①立ち上がり ②かかとあげ ③片足立ち 椅子をつかんで行いますが、 シニア 体操 リハビリ 椅子体操の写真・イラスト素材は272件あります。この検索結果では、介護、車椅子、女性、車イス、車いす、2人、人物、高齢者、介護士、運動、ベクター、ストレッチ、タオル体操、ベクトル、男性などの絞り込みキーワードがよく使われています。 高齢者 体操 椅子 イラスト 無料